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中性脂肪、内臓脂肪、皮下脂肪、肥満、メタボを正しく理解してからダイエットを始めましょう!

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> 飲み物のカロリー

外食・デザートのカロリーをチェック!

飲み物のカロリー

コーヒー(無糖) 7kcal
カフェオレ(無糖) 70kcal
ミルクティ(無糖) 70kcal
ココア 195kcal
オレンジジュース 80kcal
クリームソーダ 140kcal
コカコーラ(350ml缶) 137kcal
ポカリスエット(340ml缶) 92kcal
ビール(350ml缶) 150kcal
ワイン(100gあたり) 73kcal
ウイスキー(100mlあたり) 210kcal
ブランデー(100mlあたり) 225kcal


ごはん類(カツ丼・チャーハン・オムライス・・・)
定食(刺身定食・豚しょうが焼き定食・レバニラ炒め定食・・・)
カレー(ビーフカレー・シーフードカレー・ハヤシライス・・・)
握り寿司(マグロトロ・エビ・いなりずし・・・)
めん類(ラーメン・焼きそば・皿うどん・・・)
めん類(かけそば・天ぷらそば・月見うどん・・・)
めん類(ミートソース・カルボナーラ・ペスカトーレ・・・)
肉料理(ハンバーグ・ステーキ・ローストビーフ・・・)
焼き鳥(正肉・つくね・鳥皮・・・)
揚げ物(コロッケ・トンカツ・フライ・・・)
中華料理(焼きギョウザ・エビシュウマイ・春巻き・・・)
洋菓子デザート(ショートケーキ・ミルフィーユ・ワッフル・・・)
和菓子デザート(大福・カステラ・あんみつ・・・)